"दीर्घायु जीवन और स्वस्थ शरीर" प्रख्यात चिकित्सक एवं स्वास्थ्य-लेखक डॉ. फणी भूषण दास की एक व्यापक और उपयोगी स्वास्थ्य मार्गदर्शिका है, जो स्वस्थ, संतुलित और दीर्घायु जीवन के वैज्ञानिक सिद्धांतों को सरल हिन्दी में प्रस्तुत करती है। यह पुस्तक केवल रोगों के उपचार तक सीमित नहीं है, बल्कि स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर बीमारियों की रोकथाम और बेहतर जीवन-गुणवत्ता प्राप्त करने का मार्ग भी बताती है।

पुस्तक में पोषण, व्यायाम, योग, व्यक्तिगत स्वच्छता, मानसिक स्वास्थ्य, वृद्धावस्था की देखभाल, जीवनशैली संबंधी रोगों की रोकथाम तथा स्वस्थ दिनचर्या जैसे विषयों पर विस्तार से चर्चा की गई है। लेखक आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के साथ-साथ व्यावहारिक स्वास्थ्य सुझावों को भी सरल भाषा में पाठकों तक पहुँचाते हैं।

यह पुस्तक प्रत्येक आयु वर्ग के पाठकों के लिए उपयोगी है। विशेष रूप से वे लोग जो अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग हैं और बिना अनावश्यक दवाओं पर निर्भर हुए बेहतर जीवनशैली अपनाना चाहते हैं, उनके लिए यह एक संग्रहणीय संदर्भ-ग्रंथ है।